人体想要补气养身要来按摩哪几处的穴位进行？

　　气血虚弱自己身体的素质就会出现下降，会给人一种非常体弱多病的情况。而气血虚弱也并非是一天就引起的，而是多年不健康的生活导致的亚健康状态导致，我们大家在调节的时候也需要下一番功夫才行，杭州上门推拿来为大家好好的介绍分享一下。


　　1、气虚按摩关元穴

　　关元穴按摩能够有效的帮助固本培元，补益人体因为气虚导致的很多健康问题，如眩晕、神经衰弱等问题，您都可以来试一试。而位置就位于肚脐正下方3寸，我们大家按摩的时候可以用手掌来按揉和震颤关元穴，稍加用力的进行上下推动，以出现酸胀感为好。

　　2、气虚按摩足三里穴

　　足三里穴进行按摩可以帮助补中益气，调节人体的整体免疫力，帮助活血通络，足三里穴的位置就位于我们人体外膝眼下四横指、胫骨的边缘位置，按摩的时候用拇指逐渐向下进行按压即可。

　　3、气虚按摩隐白穴

　　隐白穴是人体补血补气的一处非常重要的大穴。我们大家调节人体出现的鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴，能够刺激脾经，达到保健人身体健康的效果。

　　调节气虚养身并不能着急，大家按照介绍的内容，每天坚持进行最好是养成习惯，久而久之您的身体健康状态就能够得到比较大的改善了，也不会再出现复发了。